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💭 Si tu pouvais tĂ©lĂ©charger l’Ă©tat d’esprit de la rĂ©ussite…

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Si tu pouvais tĂ©lĂ©charger l’Ă©tat d’esprit de la rĂ©ussite…

Je vais te donner LA clé de réussite des grands champions.
 
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Imagine que tu as tĂ©lĂ©chargĂ© l’information, l’état d’esprit celle lĂ  mĂȘme qui permet Ă  certaines personnes en l’appliquant de mener une vie abondante, leur vie rĂȘvĂ©e ? Qu’arriverait-il si tu te mettais Ă  penser et agir comme ces personnes ?

 

Imagine que tu es une personne nouvelle, que tu agis complÚtement différemment et en accord avec tes envies profondes, chaque jour. 

 
Tu ne crois pas que cela modifierait ta trajectoire de vie ?

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Bref, revenons Ă  nos moutons, et l’objet de cet email.
 
Qu’est ce qui fait la diffĂ©rence entre les athlĂštes de haut niveau au top et les autres ?

Ils s’entraĂźnent tous dur et sont physiquement presque au mĂȘme niveau.

Ils ont tous accĂšs aux mĂȘmes techniques d’entraĂźnement physique…

LA différence se situe 
 dans leur mental.

Dans leur Ă©tat d’esprit.

C’est ce qui va diffĂ©rencier les grand champions (le top du top), du reste des compĂ©titeurs.

Dans ta vie c’est pareil !
 
Un mental d’acier 
 
C’est la façon dont tu perçois, dont tu rĂ©agis et et dont tu approches les situations en terme de solution qui va dĂ©cider de tes rĂ©sultats…

…et de la direction que va prendre ta vie.

Et c’est comme un muscle, cela se travaille.

Un mental d’acier, c’est de l’acquis, pas de l’innĂ© !
 
On ne naĂźt pas champion, on le devient par l’effort.

Un mental d’acier est le fruit d’un travail personnel et non le fruit de la chance.

 
L’exemple de Rodger Federer 

J’ai pratiquĂ© le tennis plusieurs annĂ©es et j’ai toujours Ă©tĂ© fan du style de Rodger Federer !

En le regardant jouer j’étais impressionnĂ© par son grand calme, toujours en contrĂŽle et serein mĂȘme dans les moments de difficultĂ©.

Et il retournait souvent la situation Ă  son avantage.
 
Une de ses forces rĂ©side justement dans sa maĂźtrise de son monde intĂ©rieur et de son mental…

…avec une capacitĂ© Ă  sortir son meilleur tennis lors des moments de difficultĂ©s.

Le rĂ©sultat de son mental d’acier ?

Il est restĂ© numĂ©ro 1, 237 semaines d’affilĂ©es en remportant 99 titres dont 20 tournois de grand chelems, il est considĂ©rĂ© comme l’un des plus grands joueurs de tennis de l’histoire !

A 36 ans et 6 mois (en fĂ©vrier 2019) il regagne cette position de numĂ©ro 1 mondial, ce qui fait de lui le numĂ©ro 1 mondial le plus ĂągĂ© de l’histoire !

 
L’entraĂźnement mental est la clĂ©

Au tennis, comme dans de nombreux domaines, la rĂ©ussite se joue à 70 % (minimum) dans…
…ton mental ! 

Est-ce que cette clĂ© de la rĂ©ussite est enseignĂ©e Ă  l’Ă©cole ?

Malheureusement, non.

Il est donc nĂ©cessaire d’entraĂźner toi-mĂȘme les diffĂ©rents aspects de ton mental comme :

la concentration, l’Ă©tat d’esprit, le lĂącher prise
 entres autres.
 
Si ils peuvent le faire, tu le peux aussi
 
« Si un ĂȘtre humain de la mĂȘme espĂšce que moi, rĂ©ussit Ă  atteindre ses objectifs, je possĂšde en moi les ressources pour apprendre Ă  faire de mĂȘme. » –
John Grinder, inventeur de la PNL.
 
 

Qu’est ce qui compose l’état d’esprit d’un grand champion ?
Si ces gens arrivent à des résultats extraordinaires, pourquoi pas toi ?

La différence majeure entre les champions et les autres : 

Un entraĂźnement mental, une maĂźtrise intĂ©rieure par l’esprit !
 
Comment l’appliquer à ta vie ?
 
“Votre entraĂźnement mental devra ĂȘtre rĂ©gulier, car c’est dans la rĂ©gularitĂ© que vous allez renforcer vos qualitĂ©s et que vous serez capable de les mettre Ă  profit en situation de maniĂšre automatique, avec aisance et sĂ©rĂ©nitĂ©. Ce qui fera Ă©galement la diffĂ©rence, c’est la qualitĂ© de votre investissement dans ce travail mental.”
 
L’entraĂźnement mental est une vraie discipline et habitude de vie.

Comme le fait d’aller Ă  la salle de sport, d’aller courir ou aller faire une sĂ©ance de yoga.

C’est un investissement en toi-mĂȘme.
(Pas une dépense!)

Tu ne peux PAS rĂ©ussir pleinement si…
…tu ne travailles pas ta psychologie.

Tu dois connaĂźtre tes forces et tes failles.

Puis volontairement mettre l’accent sur les zones que tu veux dĂ©velopper.
 
Le secret ?

 
Il n’y en a pas !

Enfin si, mais il n’est pas sexy : ĂȘtre rĂ©gulier tout simplement et travailler ton mental comme un muscle.

Faire rĂ©guliĂšrement et sur le long terme des sessions d’entraĂźnements mental, voir de consulter un coach.

A demain,
Magicien Moderne

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