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Posted by MagicienModerne on

🌊 Comment maîtriser ton océan émotionnel ?

** Parlons sentiments
————————————————————

T’arrive t’il de vivre un tourbillon émotionnel ?

De n’avoir aucun recul sur la situation.

Que l’émotion soit si forte qu’elle t’impacte physiquement ?

Cela m’est arrivé hier soir, c’était violent.

Le shift :

Savoir changer de perspective.

Percevoir ta situation depuis un angle de vue différent.

Ta capacité à changer de perspective, à prendre du recul…

…est un des outils les plus puissants pour faire face aux défis du quotidien.

Sans te laisser emporter.

L’eau symbolise ta sphère émotionnelle.

A savoir si c’est toi qui marche sur l’eau ou elle qui se fracasse sur ta tête.

A savoir si tu maîtrises ton océan émotionnel ou si c’est lui qui contrôle les marées.

Le calme intérieur est la clé

Bon cette parole de citation instagram elle est bien belle ^^

Mais dans la réalité, toi et moi…

…parfois on a envie de tout casser
😁

Parce que l’on se laisse emporter

Plutôt que de souffler un coup.

Et de voir comment tu peux te remettre en selle.

Analyse ta réaction et pose toi cette simple question :

* “Cela m’aide t’il à aller de l’avant ?”

La douleur est inévitable, la souffrance est optionnelle

C’est mon mantra du moment.

Tu peux éviter la souffrance.

En te sortant du mode victime.

Et en te sortant les doigts du ***.

Désolé, mais parfois le dev perso, c’est brutal, comme la vie

Pas besoin de grandes citations.

Juste d’arrêter de se raconter des excuses pourries.

Et avancer.

J’aime la pensée positive.

Je hais le déni des vrais problèmes

Je n’en peux plus de ces gens qui se mentent à eux-mêmes.

Les aider, c’est leur demander de se regarder en face, pas de dire…

…mon ciel est bleu quand leur ciel est noir.

Être positif à la base, ce n’est pas nier la réalité.

C’est faire du mieux possible avec cette réalité !

L’art de maîtriser ses émotions

-C’est de savoir les accepter.

-C’est de savoir les regarder en face.

-C’est d’avoir le courage d’écouter leur message.

-Et après de les transformer en force.

Tes émotions sont des messages

Je t’en parle en profondeur dans ces deux podcast :

Introspection#5, comment mieux gérer tes émotions ? (https://anchor.fm/magicien-moderne/episodes/Introspection5–comment-mieux-grer-tes-motions-e2r2ff)

Comment mieux gérer tes émotions, avoir plus de recul.

Et devenir maître de toi.

Comment transformer tes émotions basses ? (Changer de fréquence) (https://anchor.fm/magicien-moderne/episodes/Comment-transformer-tes-motions-basses—Changer-de-frquence-e3q0mh)

Cela nous arrive tous d’avoir des moments de bas émotionnels, de basse fréquence vibratoire.

Mais il est possible de les accepter, les travailler et les transmuter assez rapidement.

Je te donnes plusieurs clés simples pour y parvenir dans cet épisode 🙂

A demain,

.
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